Étiquette : Bien-être émotionnel
-
Traverser les épreuves avec positivité sans se faire d’illusions
Il est difficile de garder espoir lorsque le sort semble s’acharner sur soi. Pour ma part cela fait de nombreuses années que j’essaye de sortir des difficultés nombreuses et récurrentes qui jalonnent ma vie. J’en ai tiré une certaine expérience et trouvé quelques outils pour continuer d’avancer, de sourire et d’aimer, malgré tout. Certains diraient…
-
Comment accueillir le changement en douceur
Presque 2 mois sans rien écrire. J’ai traversé une période particulièrement difficile car j’ai dû affronter des problèmes familiaux assez sérieux. Ils ne sont pas encore résolus mais je sors un peu la tête de l’eau alors l’envie de reprendre la plume est revenue tout naturellement. Je suis en transition, en train de sortir de…
-
9 Règles d’or pour hypersensible épanouie (avec une affiche PDF offerte)
Dans cet article, je partage avec toi les enseignements que j’ai reçus de mes ancêtres au fil du temps pour prendre soin de mes particularités et de ma sensibilité. Si tu t’étonnes que je fasse mention de mes ancêtres, saches que je suis médium et que depuis plusieurs années, je communique avec eux quotidiennement. J’en…
-
Mes stratégies d’apaisement en cas de tempête émotionnelle
Il suffit parfois juste d’un mail envoyé par une personne (qui nous empoisonne l’existence). Rien que de voir ce mail, et même sans l’avoir lu, on a le cœur qui tape, l’esprit qui s’embrume, les mains qui transpirent. On se retrouve en état de stress intense. Je te propose ici les stratégies que j’utilise lorsque…
La Voie Douce 